Reha und eine Woche wieder zu Hause

Seit letzter Woche bin ich wieder in Berlin. 10 Wochen
war ich in Lindow, Reha. 5 Wochen waren eigentlich geplant gewesen und ich
hätte am Anfang nie gedacht, dass es so viele Wochen werden.

Und nun, bin ich wieder zu Hause, aber irgendwie auch nur
mit dem Körper. Ich hab noch nach einer Woche das Gefühl ich mach hier mal
Urlaub. Total bescheuert, ich weiß, dass der „Urlaub“ lange geht.

Sehe ich doch ein wenig das positive, ich habe Internet
und ich habe Netflix. Aber ich hab auch festgestellt, dass man es nicht
wirklich braucht, das ist Luxus, den man gerne genießt.

Aber fangen wir am Anfang an, ich hatte Angst vor der
Reha. Im Nachhinein, wenn man schlauer ist, unglaublich das ich Angst hatte.
Leider wurde mein Thema etwas angegangen, also Hauptthema war das Problem mit
dem Magen und dem Essen, aber na ja. Trotz Test vom Arzt, dass ich eine
Fructuseintoleranz habe, wurde mir dort von der Ernährungsberaterin gesagt,
dass es nur eine Einbildung ist. Na ja gut das war der Punkt wo ich gesagt
habe, Thema Ernährung hören wir auf, das mach ich zu Hause. Immerhin gab es
noch andere Baustellen.

Ich sollte aktiver werden, klar werden was ich beruflich
machen will und wie weit ich was beruflich machen kann und am wichtigsten war auch,
dass ich an meinem Selbstwert arbeite.

Das waren die letzten 6 Wochen eigentlich, wo es fast nur
noch darum ging und auch um die Angst wieder nach Hause zu kommen.

Man mag es kaum glauben, aber nach gut 7 Wochen wollte
ich nicht mehr weg aus der Reha, überwiegend hatte ich Angst wieder in den
alten Trott zu fallen.

Ich bin in den 10 Wochen aktiver geworden, klar ich hatte
jeden Morgen Rückenaktiv (da wurde nicht nur der Rücken bearbeitet das war Sport
für jeden Muskel xD ) und danach gleich Wassergymnastik und am Wochenende immer
ins Fitnessstudio in der Reha.

Viel Rad gefahren, na ja die Bushaltestelle, um
nach Neuruppin zu kommen, oder Netto waren zu Fuß auch 30-45 Minuten entfernt,
da war das Rad wirklich hilfreich und wenn man schon einen Ort mit 3 Seen hat
und einer Klosterruine geht man sich das auch gerne anschauen. Soziale Kontakte
hatte ich da auch mehr, klar ich musste nur aus dem Zimmer und zu einem
Raucherpoint und schon saßen da viele Menschen. Ich bin stolz das ich fast ein
Jahr Nichtraucher bin, dennoch saß ich täglich in diesen Raucherecken, weil da
halt die Leute waren und ich bin froh das ich kein Rückfall hatte. 

Ich bin auf der Suche nach einem Fitnessstudio, was ich mir auch leisten kann
und wo ich mich wohl fühle. Meine Ärztin hat mir Reha-Sport vorgeschlagen, muss
ich aber mit meinem Hausarzt noch klären. Morgen hab ich ein Gespräch in der
Bücherei für eine ehrenamtliche Tätigkeit, weil ich nächstes Jahr gern diese
Ausbildung beginnen möchte oder Umschulung. Ich bin sehr froh zu wissen was ich
machen will endlich. Jetzt muss ich den Weg nur noch gehen und auch das ist ein
Kampf, immer wieder aufzustehen und diesen Weg zu gehen.

Falls ihr mehr wissen mögt, könnt ihr gerne fragen. Auf
jeden Fall werde ich jetzt versuchen auf dem Blog wieder regelmäßig zu posten!
=)